Конькобежный спорт краткое описание самой методики. Скоростной бег на коньках вид спорта
Конькобежный спорт краткое описание самой методики. Скоростной бег на коньках вид спорта

Конькобежный спорт краткое описание самой методики. Скоростной бег на коньках вид спорта

Конькобежный спорт . Подразделяется на классический и шорт-трек. Участникам данного скоростного бега на коньках необходимо максимально быстро преодолеть определенный участок ледяного покрытия. Современные соревнования проводятся на специально оборудованных стадионах, где спортсменам конькобежцам приходится преодолевать различные дистанции по замкнутому кругу.

Впервые в литературе о беге на коньках упомянул монах Стефаниус в произведении “Хроника знатного города Лондона” - случилось это ещё в 1174 году. Что касается первого конькобежного клуба, то открылся он в 1604 году в Шотландии в городе Эдинбурге. Спустя больше полутора века - в 1763 году в товарищеском поединке столкнулись скороходы из США и Великобритании. Но тогда ещё не было никаких правил и, так называемые, спортсмены просто “гоняли наперегонки”. И лишь в 1772 году появилось первое издание правил, в котором рассказывалось, чем должны руководствоваться конькобежцы, выходя на дистанцию.

В России бег на коньках начал культивироваться в период правления Петра I, который привёз данный вид спорта из Голландии. Однако после смерти Петра I интерес к конькобежному спорту угас вплоть до 1830-х годов.

Если рассматривать развитие отечественного конькобежного спорта, то здесь стоит отметить, что первые настоящие катки появились в нашей стране ещё в 30-х годах в 19 веке. Первый же конькобежный клуб в России был создан в 1864 году. А уже в 1881 году открыли общество любителей бега на коньках.

В 1889 году 19 февраля состоялся первый официальный чемпионат, проведенный на территории России. Чемпионом тогда стал хороший спортсмен и отличный конькобежец Александр Паншин. Вот как раз с этого момента и начался современный конькобежный спорт в нашей стране. В 1890 году впервые в России были опубликованы правила по конькобежному виду спорта.

Программа зимних Олимпийских игр включила в свой список скоростной бег на коньках в 1924 году. Однако, в забегах могли участвовать лишь мужчины, но с 1960 года стали проводиться состязания и среди женщин.

В общем, таким образом, конькобежный спорт и дошёл до наших с вами дней. Как вы понимаете, свою популярность он не потерял, а наоборот, даже приобрёл.

Правила в этом виде спорта очень просты - главное, что требуется от спортсмена: быстро кататься и быть выносливым. Беговая дорожка, как правило, представлена овалом, длина которого составляет 333.3 метра или 400 метров. Соревнования крупных масштабов проходят на беговых дорожках в 400 метров. Внутренний поворот дорожки имеет радиус, который равен 25 метрам. Длина двух прямых и двух поворотов составляет по 200 метров. Каток разделён на 2 дорожки: одна - внутренняя, другая - внешняя. Одна из прямых катка является переходной, так вот, спортсмен обязан на каждом круге дистанции менять дорожку, а делать он это должен, как раз на этой переходной прямой. Конечно, это правило не работает, когда речь идёт о командных забегах и масс-стартах. Дело в том, что в данном случае все спортсмены бегут по внутренней дорожке.

Сегодня, если опять говорить об отечественном конькобежном спорте, хотелось бы отметить, что на территории России располагается более 61 катка, имеющих натуральный лёд, а также уйму крытых катков с искусственным льдом. Популярность бега на коньках растёт на глазах. 43 республики, вместе со своими областями и краями всей Российской Федерации участвуют в развитии данного вида спорта. Более 20 000 отечественных спортсменов ежедневно тренируются на катках страны.

Введение

Разновидности конькобежного спорта принято считать зимними видами. Во многих странах мира, примыкающих к полярному кругу (в том числе и Россия), зима длится иногда более полугода. Кроме того, многие ее регионы в нашей стране располагаются во второй климатической зоне, в которой зимние месяцы характеризуются снежной и холодной зимой. Еще с древних времен коньки являются средством для самостоятельных игр и соревнований, они использовались для катания не только по льду, но и по плотно укатанным снежным дорогам. С течением времени коньки стали одним из мощных средств укрепления здоровья людей и популярным видом спорта.

В современных условиях коньки используются в беге на специальных конькобежных дорожках (открытых и закрытых конькобежных дорожках), в фигурном катании, хоккее с шайбой и с мячом, шорт- трек.

В России коньки с давних пор служили людям и как средство укрепления здоровья, а также мощным средством выявления сильнейших в играх и развлечениях. За последние годы в нашей стране, как и во многих странах мира, созданы крупнейшие центры конькобежных видов спорта.

Олимпийские игры 2014 года в Сочи, послужит толчком для дальнейшего развития конькобежных видов спорта в нашей стране.

Возникновение и развитие конькобежных видов спорта

Где и когда были изобретены коньки, точно не известно. В 1948 году в Казахстане были найдены шесть коньков начала 1 тысячелетия. А в Британском музее были выставлены костяные коньки на которых катались почти 2 тысячи лет назад.

По форме коньки представляли собой широкие полозья, прикрепленные ремнями к обуви и напоминали миниатюрные лыжи. С течением времени коньки постепенно перестали быть только видом своеобразного транспорта и все больше становились удовольствием.(рис.1.)

В 1880 году норвежцы А. Паульсен и К. Вернер придумали уже знакомые нам трубчатые беговые коньки. Появились конькобежные ботинки, к которым сначала привинчиваются, а затем и глухо приклепываются коньки. Появление цельнометаллических коньков подтолкнуло конькобежцев к идее соревноваться в гонках по ледяным дорожкам. Так, с начала XIX века в мире начинает развиваться конькобежный спорт.

Скоростной бег на коньках.

Скоростной бег на коньках как вид спорта начал развиваться в Голландии. Первыми провели соревнования голландские конькобежки из провинции Фрисландия в 1805 году, на отрезке 150м. однако из некоторых источников известно, что первые соревнования по конькобежному спорту состоялись в Великобритании в 1763 году и на туманном Альбионе был создан первый в мире конькобежный клуб - в Эдинбурге в 1742 году. Как вид спорта скоростной бег на коньках получил свое развитие во второй половине XIX века. Развитие конькобежного спорта потребовало и создание определенных организаций, в 1892 году был основан Международный союз конькобежцев (ИСУ). Соревнования по скоростному бегу на коньках проводились по замкнутой дорожке (состоящей из двух прямых и двух поворотов). Скоростной бег на коньках впервые был включен в программу первой зимней Олимпиады 1924 года в Шамони (Франция).

Появление и знакомство с коньками в России связано с именем императора Петра I. По приказу Петра I на Тульском оружейном заводе были изготовлены первые в мире цельнометаллические коньки, появление которых натолкнуло конькобежцев к идее соревнований по бегу на коньках на ледяных дорожках. С XIX века началось развитие конькобежного спорта в России. В 1864 году в Петербурге был организован первый а России конькобежный клуб. Первый чемпионат России был проведен в 1889 году и первым чемпионом страны стал Александр Паншин (рис. 2.)

А.Паншин и за рубежом одержал первую победу - в 1868 году он в Амстердаме выиграл звания сильнейшего конькобежца мира.

В России проводились также и необыкновенные конькобежные соревнования. В частности были сверхдальние забеги по маршруту Ростов - Таганрог. В 1892 году в Москве первые конькобежцы соревновались на метрических дистанциях. С 1893 года проводятся чемпионаты Мира и Европы среди мужчин. С 1901 года в России в соревнованиях по скоростному бегу стали участвовать женщины по дистанции 500м. С 1914 года в программу чемпионатов России для мужчин включены все дистанции так называемого классического многоборья - 500,1500,5000 и 10000м.

Среди мировых рекордсменов и победителей крупных международных соревнований по скоростному бегу в начале XX века были русские конькобежцы Е. Бурнов, П. Ипполитов - чемпион Европы 1913 года, Я. Мельников, Н.Найденов, Н. Седов, Н. Стрнников - чемпион России в 1908 - 1910 годах, мира и Европы в 1910 - 1911 годах, Н. Панин - Коломенкин - первый Олимпийский чемпион России 1908г. Первой советской чемпионкой мира среди женщин в 1948 году стала М. Исакова.

Впервые в истории женщины начали выступать на Олимпийских играх с 1960 года в Скво - Велли, тогда наша команда завоевала 6 золотых,3 серебряных и 3 бронзовых наград и заняли 1 место. С 1970 года стало проводиться первенство мира по спринтерскому многоборью, где отличилась Людмила Титова - Олимпийская чемпионка 1986 года.

После распада Советского Союза и появления на карте мира нового государства - Российской Федерации наметился спад не только в конькобежных, но и в большинстве других видов спорта. Лишь в конце XX века начали возрождаться былые традиции в коньках.

Шорт - трек

Шорт - трек принято считать особой разновидностью конькобежного спорта - бег на укороченной дорожке 111м. Как вид конькобежного спорта шорт - трек появился в Северной Америке, однако существует две версии его появления - канадская и британская. Именно в Канаде в 1905 году состоялся первый в мире национальный чемпионат по шорт - треку, а с 1906 года стали проводиться чемпионаты в США. Шорт- трек сравнительно молодой вид спорта. Первое представление его как олимпийского вида прошло в 1988 году в Калгари, а с 1992 года эта разновидность конькобежного спорта стала полнокровной олимпийской дисциплиной.

Рис.1.


Коньковый спорт считается одним из старейших. Находки археологов подтверждают, люди катались на коньках 3000 лет назад. Упоминание в литературе относится к 1174 году. Начиная с 1742 года, стали образовываться клубы в Шотландии.

Впервые описанные соревнования датируются 1763 годом. Они представляли бег наперегонки. Развитие зимних видов спорта в таких странах, как Англия, Америка и Россия, привело к открытию в 1830 году коньковых клубов. Регулярные мужские состязания проводятся с 1893 года, а женские — с 1970 года. Они включены в игры Олимпиады с самого основания. Коньковый спорт — это не прогулка, не прыжки с трамплина. Это ловкость, связанная со и способностью держать равновесие.

Правила состязаний просты. Соревнующиеся бегут парами по кругу. Осуществляя движение против часовой стрелки. Соперники движутся по разным дорожкам — внутренней и внешней. Проходя круг, должны поменяться. Если один спортсмен мешает другому — его дисквалифицируют. Побеждает спортсмен, который быстрее пробежит дистанцию.

Трек овальной формы, длина которого составляет 400 метров, иногда 333. Прямые участки по 100 метров, на них происходит смена дорожек. Радиус закругления составляет 25-26 метров.

Судейский состав:

  • эксперт, контролирующий состояние ледяного покрова;
  • рефери и ассистенты;
  • судья на финише, переходе и дорожке;
  • контролер счета кругов;
  • хронометрист;
  • подающий сигнал старта и помощник.

Судьи следят за соблюдением правил и разрешают возникшие ситуации.

Польза и противопоказания

Занимаясь бегом с детства, у ребенка:

  • развиваются мышцы рук и ног, спины и живота;
  • появляется гибкость;
  • у ребенка улучшается чувство равновесия;
  • тренируется иммунная система;
  • укрепляется сердечная мышца;
  • вырабатывается сопротивляемость организма к заболеваниям.

Из недостатков отмечается повышенная опасность получения человеком травм. Нельзя заниматься детям, у которых имеются противопоказания — пониженный иммунитет, болезни суставов или дыхательных путей и т. п.

Шор-трек

Существуют и другие виды спорта на коньках. Молодым видом является .

До настоящего времени неясно, в какой стране он появился. Некоторые утверждают — в Канаде, а другие — в Англии.

Важно! Впервые состязания проводились в 1905 году в Канаде, а в Англии прошли через девять лет — в 1914 году. Мировые состязания прошли в 1967 году в США, после признания членами ИСУ. В 1975 году ИСУ учредило Технический комитет.

После — в 1992 году, прошли первые Олимпийские игры, которые состоялись во Франции. В 1997-м прошел первый чемпионат Европы. Он был организован в Швеции на стадионе в Мальме.

Дистанция и соревнования

Соревнуются на поле. Радиус круга равен 111,12 метрам, поворот имеет закругление 8 метров, а между ними расстояние составляет 28,85 метров. Участники движутся по часовой стрелке. На старт выходят от 4 до 8 спортсменов. Количество варьируется от дистанции, которая составляет от 400 до 5000 метров. Положение линии финиша и старта — перпендикулярно прямым отрезкам трассы. Побеждает спортсмен, который максимально быстро пройдет дистанцию.

Правила

Во время проведения соревнований запрещается:

  • создавать опасную ситуацию, пересекая траекторию другого участника;
  • придавать дополнительное ускорение участникам команды, подталкивая их;
  • во время гонки создавать помеху спортсменам;
  • на финише отрывать и выбрасывать ногу вперед;
  • уменьшать дистанцию;
  • входить в сговор с другими участниками.

Нарушения караются дисквалификацией или фальстартом. Соревнования проводятся как индивидуально, так и в составе команды.

Форма

Спортсмен должен иметь спортивную форму, которая включает:

  • шлем — должен быть круглым;
  • перчатки — левая имеет накладку, которая служит для опоры спортсмена о лед при прохождении поворота;
  • защитные накладки для коленей и голеней;
  • накладка на шею;
  • одежда, сшитая из прочной ткани.

— главный атрибут. Их лезвия с закругленными краями должны быть сдвинуты немного в сторону, что позволяет легче входить в повороты с максимальным наклоном туловища.

Достоинства и недостатки занятий

Занятия шор-треком положительно сказываются на физиологическом состоянии спортсмена.

При этом:

  • улучшается работа легких и сердечно-сосудистой системы;
  • укрепляется иммунная система;
  • повышается выносливость;
  • развивается координация движений и пространственная ориентация.

Отрицательных моментов занятия меньше, но ими нельзя пренебрегать:

  • возможность травм, вывихов, растяжения связок;
  • у женщин и девочек, занимающихся регулярно бегом, возникает деформация ног из-за увеличения ножных мышц.

Перед началом занятий стоит взвесить все преимущества и недостатки такого вида спорта.

Фигурное катание

Появление железных коньков способствовало развитию фигурного катания в Голландии в ХII-XIV веке. Спортсмены рисовали коньками фигуры на льду. В 1742 году в Британии образовались клубы.

Одновременно разрабатывались правила, определялись основные фигуры, обязательные для исполнения на соревнованиях. На американский континент такой вид спорта пришел из Европы. Были созданы образцы коньков и разработана методика катания.

На заметку! В Россию спорт пришел благодаря американцу Джексону Гейнсу, который считается основателем.

Впервые мужские состязания проходили в Вене в 1882 году. Женщин к соревнованиям допустили спустя 10 лет. Мировой чемпионат, где участвовали представительницы слабого пола, проходил в 1906 году в Швейцарии. В 1924-м, как дисциплина, было включено в зимние Олимпийские игры.

Виды

Приняты пять разновидностей:

  • одиночное катание — женское и мужское;
  • фигурное катание парами;
  • синхронное;
  • танцы.

Спортсмены должны выполнить необходимые элементы программы в экстремальных условиях. Движения выполняются четко, без падений и касаний руками льда, если это не предусмотрено программой.

Костюм шьется непосредственно для выполнения задуманной композиции. В то же время он не должен стеснять спортсмена. К конькам предъявляются повышенные требования. От их качества зависит безопасность и успех выступления. Закругленные концы имеют зубцы, которые помогают в выполнении прыжков, остановок, а осуществить вращение без них невозможно. С их помощью выполняются основные элементы программы.

Они условно разбиваются на четыре группы:

  • шаги;
  • вращение;
  • прыжки;
  • спирали.

В танцах дополнительно используются различные поддержки и тодесы.

Достоинства и недостатки

Это зрелищный вид спорта, который имеет преимущества:

  1. Гармоничное развитие. Тренировки развивают все группы мышц.
  2. Особенно показано девочкам. Становятся стройнее и грациознее.
  3. Укрепляется иммунная система, происходит закаливание организма.
  4. Тренируется вестибулярный аппарат и пространственная ориентация.

Занимаясь фигурным катанием, надо быть готовым к травмам. Это могут быть удары об лед, переломы и вывихи конечностей.

Такой вид спорта требует значительных материальных затрат.

Хоккей

Споры о времени возникновения хоккея продолжаются до настоящего времени. Ученые не могут прийти к единому мнению. Одно можно утверждать с уверенностью, что родиной хоккея на льду с шайбой является Канада. Однако есть и другое мнение, что он зародился в Голландии.

Утверждение основано на изучении исторических картин, написанных в 16-м веке. Но впервые матч прошел в Монреале 3 марта 1875 года. Через два года были сформулированы основные правила, которые легли в основу. Первоначально применялась шайба из дерева. В 1879 году ее заменили резиновой.

1886-й стал переломным — были утверждены правила:

  • уменьшилось число играющих — семь;
  • состав играл весь матч до конца;
  • с согласия соперника, можно было менять травмированных игроков.

В 1904 году была создана первая профессиональная команда и переход к новым правилам игры. Состав команды сократился до шести, а размеры площадки стандартизировали — 56 х 24 метра.

Впервые проведены соревнования на Олимпийских играх в 1920 году между командами Северной Америки и Европы. Победу одержала Канада.

Игровое поле

Принятые стандарты предполагают два размера игрового поля. НХЛ определяет длину 60,96 метра и в ширину 25,9 метра. Стандарт ИИХФ допускает изменение размеров ширины 27-30 и длины 58-61, дугообразные углы с закруглением 7-8,5 метра.

Утверждена разметка игрового поля:

  • от торцевых бортов на расстоянии 3,4-4 метра проводятся линии;
  • на отметке в 17,2 метра от ворот проводятся синие линии — они делят поле на две игровые зоны и одну центральную;
  • по центру проводят красную черту с центральным кругом — точкой вброса;
  • на расстоянии 6 метров от ворот по обе стороны размечают круги с точкой посредине.

Размеры ворот 1,22/1,83 м, перед которыми размечается дугообразная вратарская площадка диаметром 0,180 м.

Экипировка хоккеистов

Игроки должны иметь соответствующую экипировку:

  • специальные коньки;
  • клюшка, предназначена для ведения и забивания шайбы в ворота противника;
  • паха, представляет пластиковую раковину;
  • локтевые и коленные щитки;
  • защита груди, живота и спины;
  • перчатки, защищающие кисти рук от ударов, они не должны сковывать движения;
  • капа, предохраняющая зубы спортсмена;
  • шорты.

Кроме того, имеется дополнительная экипировка:

  • свитер, который одевается сверху защиты;
  • защита горла — своеобразный ошейник;
  • гамаши.

Такая экипировка позволяет свободно двигаться и защищает от большинства травм.

Правила

Спортсмены играют три тайма по 20 минут с двумя паузами по 15 минут. Команда состоит из вратаря и пяти полевых игроков. Игроки могут меняться во время паузы или игры. Вратарь может быть заменен полевым игроком. В команде 20-25 игроков.

Если в основное время ни одна из команд не выиграла, назначается дополнительное время. Играют 3 х 3 или 4 х 4 спортсмена и вратари. Бригада судей состоит из 3-4 человек. Главные арбитры в количестве 1-2 человек — они следят за ходом игры и забитыми голами во время матча. Помощники фиксируют количество игроков и положения вне игры. Имеется команда судей, находящаяся вне поля.

Штрафы

Судьи контролируют соблюдение правил игроками. Они должны фиксировать следующие нарушения:

  • подталкивание, нападение на спортсмена без шайбы, зацеп, подножка сзади, атака на голкипера;
  • нанесение ударов сопернику, игра высоко поднятой клюшкой, задержка шайбы рукой, сознательное накрытие телом шайбы;
  • драка на поле, задержка игры, оскорбление судей и игроков.

При фиксации штрафа применяют санкции:

  1. Небольшой штраф — игрок удаляется на 2 минуты.
  2. При большем нарушении команда наказывается 5 минутным штрафом. Команда играет в меньшинстве 5 минут, а при повторном нарушении хоккеист удаляется до конца матча.
  3. Грубое нарушение влечет наказание 10 минутным штрафом. Повторное нарушение приведет к удалению спортсмена до конца игры. Последующее его участие решает специальная комиссия.

Если игрок специально сдвинул ворота, сознательно бросил клюшку для предотвращения гола, нападение на игрока, выходящего один на один к воротам. Такие нарушения наказываются буллитом. Коньковый спорт разнообразен. Каждый может выбрать себе вид по душе.

Конькобежный спорт − это один из современных популярных видов спорта. Существуют разные его виды в зависимости от преодолеваемой дистанции. Но общие правила и принципы одинаковы для всех. Поэтому для понимания вопроса, достаточно узнать, что такое конькобежный спорт.

Конькобежный спорт относится к олимпийским видам спорта. В нем главной целью является быстрее противников пробежать на коньках определенную дистанцию. По современным правилам она представляет собой замкнутый круг. Одновременно ее преодолевают два спортсмена, за их забегом следит группа квалифицированных судей и засекает время, которое им понадобилось для окончания забега. Тот спортсмен, который быстрее остальных пробежал трек, объявляется победителем соревнований.

История возникновения и развития

Первые письменные упоминания о появлении обуви для относят к средневековому периоду. Но есть доказательства, что люди катались на коньках еще 1000 лет до нашей эры.

Поэтому конькобежный спорт можно по праву считать одним из самых старейших. Впервые он получил статус соревнований уже в XVIII веке. Согласно историческим хроникам, в 1772 году были установлены первые правила проведения соревнований. Но при этом его именовали бегом на коньках. Как называется этот вид спорта, было придумано уже позже после написания правил.

Следующие 100 лет конькобежный спорт развивался в России, Америке и Англии и в основном не выходил за пределы этих стран. Но до 1842 года конькобежцы соревновались исключительно на льду открытых водоемов, пока не был залит первый искусственный каток. А уже в 1889 году прошли первые международные соревнования по конькобежному спорту. Победителем в них стал русский спортсмен Александр Паншин. После этого в России был создан собственный союз конькобежцев, и данный спорт получил активное развитие.

Подобное происходило и по всему миру, был создан Международный союз конькобежцев, регулярно проводились соревнования различного уровня. И, наконец, при создании зимних Олимпийских игр конькобежный спорт стал одним из основных соревнований.

Правила конькобежного спорта

С момента создания конькобежного спорта его правила несколько раз претерпевали изменения:

  1. Одновременно на треке находятся только два спортсмена.
  2. Движение проходит против часовой стрелки по круговому треку.
  3. После прохождения круга конькобежцы меняются дорожками. Это делается для того, чтобы нивелировать преимущество спортсмена, который бежит по внутренней части трека.
  4. Во время смены дорожек категорически запрещено мешать партнеру, нарушение этого правила карается дисквалификацией.
  5. На старте присутствует судья-стартер, который следит за правильностью начала забега. При фальстарте результаты забега аннулируются, и он проводится заново, после третьего фальстарта спортсмен дисквалифицируется.
  6. Спортсмены, показавшие одно и то же время, по результатам забега занимают одинаковые места, повторный забег недопустим.
  7. В командных заездах участвуют три спортсмена, они едут по внутренней дорожке.
  8. Время заезда фиксируется по последнему участнику.

Трек для конькобежного спорта

Трек конькобежцев имеет овальную форму с длиной полосы льда 400 метров. Прямые участки трассы имеют длину около 100 метров, а радиус поворота составляет в различных случаях 25-26 метров.

На одном из прямых участков трека предусмотрена зона для смены дорожек между спортсменами на каждом круге.

Судейство

На всех соревнованиях конькобежцев за соблюдением правил следит большая группа судей, состоящая из:

  • рефери и его помощников;
  • стартера с ассистентами, которые следят за стартом;
  • судьи, фиксирующего финиш;
  • хронометра, автоматического и ручного;
  • счетчика кругов;
  • судьи на переходе, следящего за сменой дорожек между спортсменами;
  • судьи на дорожке, стоят на каждом повороте и следят за соблюдением правил;
  • запасных судей;
  • эксперта, контролирующего состояние льда.

Соревнования по конькобежному спорту

На данный момент соревнования среди конькобежцев проводятся на разном уровне каждый год:

  1. Национальные чемпионаты.
  2. Чемпионаты мира.
  3. Чемпионат Европы.
  4. Кубок мира.

И раз в четыре года проводятся самые престижные соревнования для конькобежцев − зимние Олимпийские игры.

Шорт-трек и конькобежный спорт: отличия

Возник исторически позже конькобежного спорта, и долгое время считался одной из его разновидностей. Но недавно он отделился и теперь считается самостоятельным видом. В нем спортсмены также бегут по ледяной трассе против часовой стрелки и соревнуются в том, кто быстрее достигнет финиша. Но все же у этих видов спорта есть принципиальные отличия:

  1. В длина трассы составляет 111,12 м с радиусом поворота 8 м.
  2. Забеги проводятся только на короткие дистанции, в нем не проводится забегов на длинные дистанции в 5000 и 10000 м.
  3. Одновременно на треке могут находиться до 6 спортсменов.
  4. Нет деления на дорожки. Также нет требований к обязательному перемещению спортсменов по трассе, они вправе самостоятельно принимать решения о том, как и по какой траектории им двигаться.
  5. для шорт-трека затачиваются по-другому, чтобы лучше вписываться в поворот. При этом они имеют принципиально другую конструкцию, в них лезвие закреплено жестко.

Конькобежный спорт: плюсы и минусы

  • развитие координации;
  • повышение выносливости;
  • укрепление иммунитета;
  • улучшение работы сердечно-сосудистой системы.
  • у девушек, профессионально занимающихся конькобежным спортом, может наблюдаться деформация ног из-за большой нагрузки на них;
  • травматичность.

Конькобежный спорт: польза

Любая разновидность катания на коньках развивает у человека чувство равновесия и координацию, в том числе и конькобежный спорт. Также он способствует улучшению гибкости и ловкости и полезен для здоровья.

Внимание! Поэтому этот вид спорта хорошо подходит для слабых детей, он позволяет им развить и улучшить свои природные навыки.

Конькобежный спорт: противопоказания

Конькобежный спорт достаточно травматичен, поэтому медики не рекомендуют им заниматься людям, у которых есть нарушения опорно-двигательного аппарата, дефекты костей и повышенная хрупкость костей.

Кроме того, он запрещен людям с ослабленным иммунитетом, проблемами с нервной и сердечно-сосудистой системой, при болезнях суставов.

Экипировка для конькобежного спорта

В конькобежном спорте используются специальные коньки − клапы. Они отличаются от обычных тем, что лезвие к ботинку прикрепляется с помощью пружинного шарнира и только в передней его части. Это позволяет увеличить фазу катания и спортсмена. Кроме того, коньки-клапы дают больше маневренности спортсменам и помогают им уделить больше внимания технике катания.

Ботинки и лезвия к ним изготавливаются отдельно. Ботинки должны идеально повторять форму ноги и комфортно сидеть на стопе. Как правило, ботинки продаются незаконченными, они требуют термической регулировки по форме ноги. У профессиональных спортсменов ботинки сразу изготавливаются согласно анатомическим особенностям стоп.

Комбинезон, в котором выступает спортсмен, должен максимально повторять очертания его тела, чтобы улучшить аэродинамику и повысить скорость бега. Любые вставки в костюм, меняющие форму тела, категорически не допускаются правилами конькобежного спорта.

В целях защиты от травм в также обязательно входит шлем, выполненный по форме головы конькобежца, и по желанию защита для локтей и голеней.

Звезды конькобежного спорта

России

Первым выдающимся спортсменом-конькобежцем России был Александр Паншин. Именно он дал старт активному развитию этого вида спорта в нашей стране. Паншин стал первым чемпионом мира и России, поставил мировой рекорд в конькобежном забеге на 1500 метров на чемпионате в Праге. После чего занялся тем, что усовершенствовал форму и устройство конькобежных коньков.

Еще один заслуженный русский конькобежец − это Яков Мельников. За время своей активной спортивной деятельности он установил 27 национальных рекордов, является многократным чемпионом России и мира.

Первая женщина-конькобежец из России, которая добилась выдающихся результатов, − это Мария Исакова. Она три года подряд держала за собой звание чемпионки мира. В 1951 году поставила новый мировой рекорд на дистанции в 1500 метров. Она первой среди российских спортсменок приняла участие в международных соревнованиях и показала там лучшие результаты.

Во время первых зимних Олимпийских игр, проходивших в 1956 году в Италии, советские конькобежцы завоевали 4 золотых медали. Их получили спортсмены: Юрий Михайлов, Евгений Гришин, Борис Шилков. Евгений Гришин в последующем еще трижды становился олимпийским чемпионом.

В 1984 году проходил конькобежный марафон на 10000 метров, и впервые в нем победил советский спортсмен Игорь Малков.

Лидеры конькобежного спорта в современной России − это Иван Скобрев и Денис Юсков.

Иван поставил два национальных рекорда на дистанциях 5000 и 10000 метров. Он многократно становился чемпионом России и мира.

Денис Юсков является трехкратным чемпионом мира на дистанции 1500 метров, он получил два Кубка мира в 2016 и 2018 годах. Является действующим рекордсменом России на дистанции 1500 метров. Он активно продолжает участвовать в соревнованиях и достигать новых вершин.

Среди мировых держав в конькобежном спорте добились успехов США, Канада, Япония и Республика Корея.

Например, кореянка Ли Сан Хва является абсолютным лидером на дистанции 500 метров среди женщин последние несколько лет и ей принадлежит мировой рекорд.

Хэзер Ричардсон Бергсма, уроженка США, установила мировой рекорд среди женщин на дистанции 1000 метров. Также в 2011 году она завоевала Кубок мира на этой дистанции. При этом она начала заниматься конькобежным спортом в 18 лет, но это не помешало ей достичь высоких результатов.

Нао Кодайра − японская спортсменка-конькобежец. Завоевала серебряную медаль зимних Олимпийских игр 2018 в командной гонке на 1000 метров и установила новый рекорд среди женщин на этой дистанции.

Тед-Ян Блумен выступает за Нидерланды, он трижды завоевывал звание чемпиона мира на дистанциях в 5000 и 10000 метров. На Олимпийских играх в 2018 году завоевал серебряную медаль, уступив нидерландскому конькобежцу Свену Крамеру.

Свен Крамер − это один из самых титулованных современных конькобежцев. В его копилке 19 наград чемпионата мира на отдельных дистанциях и 9 наград в многоборье.

Конькобежный спорт − один из ведущих видов спорта современности. Он вырастил множество знаменитых людей. Заниматься им престижно и почетно, кроме того, занятия спортом позволят укрепить иммунитет, развить мышечную силу, ловкость и выносливость.

Зимние виды спорта и масс старты всегда пользовались народной любовью. Они обязательно присутствуют на уроках физкультуры и становятся хобби в старшем возрасте. Конькобежный спорт имеет длинную историю. Его корни идут далеко из прошлого. Спустя сотни лет он остается востребованным популярным среди миллиона женщин и мужчин всех возрастных категорий. Конькобежцы не перестают удивлять зрителей увлекательными номерами, необычной техникой, высокими скоростями и сложными элементами.

Конькобежный спорт — это вид спорта, задача членов состязания преодолеть замкнутую, ледовую дистанцию максимально быстро.

Факт появления коньков датируют вторым тысячелетием до нашей эры. Интересная находка принадлежала древнему кочевому племени киммерийцев. Обитатели Северного Причерноморья жили 3200 лет назад. Официальное появление одного из самых популярных видов спорта относится к XVIII. Информация о первой регистрации соревнований по катанию на коньках появилась в Великобритании. Новинка прижилась не сразу. Как самостоятельное направление бег на коньках по замкнутому кругу начинает набирать популярность после 1850-х годов. Открытие первого чемпионата мира среди конькобежцев прошло в Амстердаме в конце XIX века. Официальный статус соревнования среди мужчин получили в 1893 году. Конькобежки и женское катание стало официально выступать значительно позже, спустя 43 года. Форма забегов на расстояния длиной 500 и 1000 метров вошли в программу чемпионата с 1972 года. Девятнадцатое столетие стало знаковым для конькобежцев. Образовывается Международный союз спортсменов конькобежного спорта. Сегодня он продолжает работать.

В России спортивное направление появилось в конце зимы 1889 года. Страна провела первый чемпионат по скоростному бегу. Советские спортсмены первый раз показали себя зимних олимпийских играх 1956 года. Юные участники принесли стране семь призовых мест. Сегодня виды конькобежного спорта включают:

  • скоростная гонка на коньках, проводится на ледовой дорожке длиной в 400 метров;
  • фигурное катание — спортсмены двигаются по ледовой арене под музыку, выполняют прыжки, поддержки и вращения;
  • шорт-трек отличается минимальной длиной беговой дорожки.
Возникновению шорт-трека помогла Канада. В Северной Америке прошли первые соревнования, международный статус категория приобретает в 1976 году.

Правила

Официальные мероприятия проводят на площадках с заданными параметрами:

  • длина окружности или беговой дорожки составляет 400 метров — классический легкоатлетический овал;
  • поворот имеет радиус в 25-26 метров;
  • расстояние по прямой составляет 100 метров.

Непрофессиональные состязания или тренировки допустимо проводить на площадке протяженностью 333,3 метра. Направление забегов осуществляется против часовой стрелки. Между противниками запрещен телесный контакт. Участники не могут физически помогать или мешать сопернику, размахивать посторонними предметами и создавать препятствия. За нарушения участники получают пенальти. Термин применим не только к штрафному футбольному удару, но и к конькобежному спорту.

При фальстарте участники начинают бег заново. При повторном старте раньше сигнала участник дисквалифицируется. Каток поделен на две части — внешнюю и внутреннюю дорожку. Часть прямой дороги делают переходной. Участники забега обязаны менять дорожку в установленной зоне на каждый, последующий круг.

При участии в индивидуальных турнирах существует следующий свод правил:

  • участники соревнуются попарно;
  • все забеги проходят однократно. Исключение составляют дистанции в 500 метров, их старт проводят дважды;
  • конькобежцы бегут по двум дорожкам.

При командном соревновании установлены дополнительные нормативы:

  • периодически ведущие меняются;
  • группы выступают по тройкам;
  • финал объявляется в момент пересечения финишной прямой последним участником;
  • время финиша — момент пересечения финишной линии коньками.

Участникам соревнований запрещено принимать допинг и любые стимулирующие средства. Участника делают биохимический анализ крови перед допуском к состязанию.

Беговая дорожка

Конькобежная дорожка — это ледяная поверхность с двумя прямыми участками равными по длине и двумя поворотными частыми. Ледяная поверхность может иметь естественное происхождение или быть искусственно созданной. По международной классификации длина трассы составляет 400 или 333, 33 метра при условии радиуса 25 или 26 метров. В ширину дорожка достигает 10 метров и не может быть меньше 6. Трассы с маленькой длиной используют для тренировок начинающих спортсменов. Одна дорожка способна одновременно принять до 60 начинающих конькобежцев. Пропускная способность профессиональных трасс не более 30 человек, мастеров спорта. Легкоатлетическая, короткая дорожкой в 200 метров, шириной 5 подходит для организации одной двойной тренировочной дорожки для отработки упражнений. Весь периметр трассы обрамляют горизонтальным снежным валом два метра в ширину. Между собой дорожки разделяют валом шириной в 15 сантиметров. Прямая, напротив финиша, отличается наличием прохода между дорожками. Он необходим для перехода спортсменов.

На дорожке обязательно делают разметку, как на поле для хоккея или фигурного катания — согласно правилам текущего соревнования. Для создания линий используют разведенную синьку или чернила. После завершения работ на поверхность краски наращивают ледовый слой. К разметке приступают только после завершения первой подготовки льда, толщина должна быть не менее трех сантиметров. Для проведения работ необходим специальный инвентарь:

  • стальная рулетка длиной 50 метров;
  • гвозди;
  • дрель, превышающая диаметр гвоздей на один миллиметр;
  • шнуры с максимальной длиной 200 сантиметров;
  • малярные кисти;
  • геодезическая лента.

Состязания по бегу на льду проводят в парках, закрытых помещениях, любых катках. Турниры на разряд и классификационные соревнования можно проводить только на специализированных дорожках.

Экипировка

Важную роль в любом виде спорта, спартакиаде и чемпионатах играет экипировка участников. При выборе бегового костюма важно учитывать моменты:

  1. Одежда должна повторять форму тела спортсмена. Запрещено использовать дополнительные вставки, корректирующие силуэт. На защитный костюм допустимо закладывать полоски определенной ширины и толщины. В целях безопасности разрешено надевать под одежду защитные голени, колени и лодыжки. На этапе участия в чемпионате допустимо одевать только защитный шлем. Изделия должно соответствовать нормативам шорт-трека.
  2. Спортсмены из команды одного субъекта должны иметь идентичную форму. На комбинезоне указывают название страны и имя участника спартакиады.
Важно! В своде правил существует специальный пункт относительно экипировки участников. При несоответствии комбинезона стандартам спортсмена исключают из соревнований.

Правила начинают действовать при выходе спортсменов на лед, с первой разминки.

Коньки — это главный помощник спортсмена. Инвентарь продолжает голень и ступню, помогает скользить по льду. Изделие не способно увеличить скорость или маневренность человека. Быстрота и техника зависит только от прикладываемых усилий конькобежца. Запрещается использовать инвентарь, изменяющий силу трения. Нагревание лезвия механическим воздействием станет поводом к дисквалификации.

ВАЖНО! На официальных соревнованиях участники должны надевать повязку — идентификацию личности.

На турнирах конькобежцы не могут иметь мобильные телефоны, любые оборудования связи находятся под запретом. Получать сообщения о других членах олимпиады недопустимо.

Судейство

У судейской коллегии на соревнованиях важная роль. От них зависит исход многих состязаний, судьи контролируют ход соревнований и решают спорные моменты. В состав ответственных лиц входит:

  • эксперт по техническому состоянию льда;
  • рефери и ассистент;
  • судья на финише, переходе, дорожке;
  • хронометристы — ведут ручной и автоматический счет времени;
  • ответственный за счет кругов;
  • дающий сигнал старта и помощники.

В судейском составе есть несколько запасных игроков.

Соревнования

Состязания по бегу на коньках проходят в двух форматах — многоборье и на отдельных дистанциях. Первый вариант считается старейшим. Участники многоборья испытывают силы в спринтерской, малой и классической дистанции. За каждый этап скоростного бега на коньках начисляют очки. За каждую секунду бега дают балл. Все этапы суммируются между собой и получают итоговое начисление. Участник с наименьшим результатом получает кубок за первое место.

Соревнование на отдельных дистанциях у женщин на трассе 500,1000, 1500, 3000 метров. Мужская половина проверяет себя в беге на 5 и 10 километров.

Плюсы и польза

Основа здоровья человека закладывается с детства. Ребенок с детства должен регулярно совершать прогулки на воздухе, укреплять мышечную массу, правильно питаться. Для полноценного развития необходимо заниматься спортом. Футбольные матчи, хоккей с шайбой, волейбол и бег на коньках принесут пользу взрослым и детям. Почему многие выступают за катание на льду? В число преимуществ входит:

  • укрепление мышц спины, ног, рук, живота;
  • развитие гибкости тела;
  • дети начинают лучше двигаться, развивается чувство равновесия;
  • укрепление иммунной системы, повышения сопротивляемости к заболеваниям;
  • тренировка органов чувств;
  • формирует характер;
  • укрепление сердечной мышцы;
  • повышает настроения из-за выработки эндорфинов;
  • тренировка правильного дыхания.

Для женщин коньки стали средством борьбы с целлюлитом. Ускоренный бег без остановок за один час способен избавить от 500 калорий. Методику используют для борьбы с лишним весом, формирования фигуры мечты. Аналогом катанию на льду служат роликовые коньки. В летний сезон занятие на роликах с челночным бегом станут хорошей тренировкой для биатлонистов и конькобежцев.

Минусы и противопоказания

Бежать на коньках или лыжах нужно правильно. Соблюдение техники играет первостепенную роль. Следует составить график тренировок, регулярность позволит добиться лучших результатов. Согласно статистическим данным конькобежный спорт слаломный бег на коньках один из самых травмоопасных. Риск получить растяжение или вывих связан с высокими скоростями шансов столкновения. Быстроходное преследование часто заканчивается падением с переломом. Подобная характеристика часто влияет на отказ от выбора разновидности зимнего вида спорта. Врачи не рекомендуют заниматься бегом на коньках при наличии ряда проблем со здоровьем:

  • пониженный иммунитет;
  • заболевания суставов;
  • нервные расстройства;
  • деформация костных тканей.

При записи в секцию тренер даст подробное описание всех возможных противопоказаний. Определение ребенка в группу остается за родителями.

Звезды конькобежного спорта

Мировые рекорды среди спортсменов регистрируются с конца 19 века. Первым чемпионом в категории бега по льду на дистанции 500 метров стал Оскара Грюндена. Швед проехал расстояние за 50,8 секунд. В последующие годы за норвежцами закрепилось мировое первенство. Альфреду Нессу удалось превзойти соотечественника. Разгон спортсмена позволили пройти трассу за 44,8. Дольше всех в рекордсменах оставался Ханс Энгнестанген. Его время 41,8 секунд. Сегодня норвежец Свен Крамер стал одним из самых титулованных конькобежцев всего мира. Советские спортсмены долго находились в режиме железного занавеса. После Второй мировой войны граждане Советского Союза начинают выходить на соревнования международного уровня. Первая звезда страны Мария Исакова трижды побеждала в мировых первенствах. Выход на международную арену сделал вчерашнюю конькобежку СССР мировой звездой. Лидия Скобликовой удалось стать шестикратной олимпийской чемпионкой. Игорь Малков заработал первое олимпийское золото на мужском зачете.